|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Волоський Горіх - це давній скарб, відомий світу вже багато століть. Його історія налічує тисячоліття, і ця дивовижна плодова культура вирощується в Європі та Південно-Західній Азії. Ім'я "волоський" походить від латинського слова "Juglans regia," що означає "царський горіх," і вказує на його благородність та вишуканість.
🌟 Корисні властивості:
-
Здорова сировина: Горіхи Волоські - це відмінний джерело здорових жирів та білка, що сприяє підтримці м'язів та енергетичному обміну.
-
Антиоксидантні властивості: Вони допомагають боротися з вільними радикалами та підтримують імунну систему.
-
Вітаміни та мінерали: Волоські горіхи містять вітамін Е, магній, залізо, та інші мінерали, які корисні для здоров'я кісток, шкіри та волосся.
-
Сприяє здоровому серцю: Регулярне вживання може допомогти знизити ризик хвороб серця та зменшити рівень "поганого" холестерину.
📊 Харчова цінність (на 100 г):
- Енергетична цінність: близько 650 ккал
- Вуглеводи: приблизно 14 г
- Білки: приблизно 15 г
- Жири: близько 65 г
- Волокно: приблизно 6 г
- Вітамін Е: близько 5 мг
- Магній: близько 120 мг
- Залізо: близько 2 мг
Волоський Горіх - це вишуканий смак, неймовірно корисні властивості та безліч способів вживання. Порадуйте себе та своїх близьких цією природною смакотою!